Жим штанги из-за головы сидя
размер шрифта
уменьшить размер шрифта
увеличить размер шрифта
Печать
Image Gallery
Оставьте первый комментарий!
Голосовать
1
2
3
4
5
(78 голосов)
Жим штанги из-за головы сидя нагружает в основном средние пучки дельтовидных мышц и верхнюю часть трапецевидных мышц, а также трицепсы и переднюю зубчатую мышцу.
Жим штанги из-за головы сидя - Упражнение для плеч
Опубликован в разделе
Плечи
Теги
упражнения
базовые_упражнения
свободные_веса
плечи
упражнения_на_плечи
Социальные кнопки
Добавить в Delicious
Добавить в Digg
Добавить в Reddit
Добавить StumbleUpon
Добавить в Facebook
Добавить в MySpace
Добавить Technorati
Дополнительно
Вращение туловища стоя на тренажере
Боковые подъемы туловища на римском стуле
Боковые наклоны туловища стоя
Развороты туловища с грифом
на верх