Сгибания рук на тренажере Ларри Скотта
Сгибания рук на тренажере Ларри Скотта одно из лучших упражнений для изолированной проработки бицепсов. Оно тренирует также плечевые мышцы, а также в меньшей степени плечелучевые мышцы и круглые пронаторы.
Опубликован в разделе
Бицепс